joi, 24 aprilie 2008

Sa invatam a spune NU...

DA! este important. pentru ca uneori suntem buni, iar altii se folosesc de aceasta calitate a noastra. sa invatam a spune NU intr-o maniera politicoasa, sau cum au teoretizat behavioristii intr-un mod asertiv.
iata citeva sfaturi:


    • Dezvoltă-ţi stima de sine

    • Câştigă respectul celorlalţi

    • Îmbunătăţeşte-ţi abilitatea de comunicare

    • Exprimă-te ferm şi direct, fără ezitări sau scuze

    • Fii rezonabil în cererile pe care le ai

    • Învaţă să spui”NU” la cerinţele celorlalţi, nerezonabile pentru tine

    • Fii onest atunci când oferi sau primeşti feed-back

    • Recunoaşte şi respectă depturile celor din jurul tău

    • Foloseşte un ton adevcat al vocii

    • Fii atent cu postura corpului tău

    • Menţine contactul vizual cu interlocutorii

    • Foloseşte pronumele “EU” atunci când vorbeşti despre tine

    • Încurajează-i pe ceilalţi să-ţi vorbească direct şi clar

Niciun comentariu: